http://8212.teacup.com/venusmaker/bbs? フォントのサイズ、カラー変更 ビーナス メーカー　みんなの掲示板 世の中カワイイ女性の定義は多々あります。 か弱い系・萌え萌え系・お嬢様系・きゃぴきゃぴ系・・・ でも、真の可愛いオンナとは、さりげなく気を配りオトコを助けてくれる女性。 自分のことでいっぱいいっぱいの人間が多い中、 やさしさと気配りを周囲に向けるには自分自身に余裕があってこそ。 精神的にも肉体的にも強い女性はあらゆる点で、余裕 ja 2008-08-24T19:23:40+09:00 http://8212.teacup.com/venusmaker/bbs/82 こんばんは。はっする回福堂の鈴木です。 ホームページのＵＲＬ連絡します。http://hustlebodyreset.com/ また、奥様にも、痛みが残っているようでしたら治療来られるようお伝えください。 では、失礼します。 鈴木です 2008-08-24T19:23:40+09:00 http://8212.teacup.com/venusmaker/bbs/81 フグさん。お久しぶりです。 なかなか運動できないようですね～。私は運動してますが、最近の暑さのためビールを飲みまくりビール腹になってしまいました～。 名産品、楽しみにしています。 P.S　先ほど、フグさんの携帯アドレスにもメールしました。 食道楽 2008-08-16T23:06:49+09:00 http://8212.teacup.com/venusmaker/bbs/80 フグさん、こんにちは。 お元気そうで何よりですね。 そーですか、地元ではなかなか運動できませんか・・辛いとこですね。 出張あったらいつでもお相手しますので、連絡して下さいね。 名産品、お気遣いありがとうございます。 届きましたらみんなで頂戴しますね。 またお気軽に連絡下さいね。 ではでは・・ トレーナー 2008-08-13T18:43:46+09:00 http://8212.teacup.com/venusmaker/bbs/79 こんにちは。出張中に入会して2ヶ月もしないうちに帰省したモンです。トレーナー様、その節はたくさん教えていただきありがとうございました。2kgしっかり痩せたんですが、帰って転がってたら、またメタボ腹に近づきつつあるのでこちらで探したいのですが、なかなかいいとこなく、また行く時間もなく、仕事に追われきっとこのままになりそうな・・・。出張ありましたら寄らせてもらいますので、またマスの相手お願いしまーす。最後に地元の名産品が届きますのでよろしかったら皆さんでお食べください。 フグ 2008-08-13T09:02:21+09:00 http://8212.teacup.com/venusmaker/bbs/70 皆様すみません。 迷惑投稿を削除したときに、2007年度中の皆様の書き込みまで削除してしまいました。 誠に申し訳ございません。 次回から気を付けます、お許し下さい。 トレ－ナー 2007-11-24T17:07:57+09:00 http://8212.teacup.com/venusmaker/bbs/69 ロンさんもかなり上達してきましたね。 対戦型エクササイズの魅力は、個人で上達するのではなく二人で同時に上達できるところが素敵です。また相手の動きはそのまま次回の自分の動きになるので、お手本を常に見ている感じにもなり便利ですよね。 さて今後のシャドー・スパーのコンビネーションですが、ショートサンドバックに打ち込んでいる5系統のコンビネーションはシャドー・スパーでも全て行います。 となると、攻撃側にもディフェンスが増えますし、ディフェンス側にも攻撃が増えてきます。 よりややっこしくなりますし時間も延びます。… トレーナー 2006-11-03T06:20:37+09:00 http://8212.teacup.com/venusmaker/bbs/68 こんばんは。最近、始まったシャドー・スパーリングがやっと覚えたみたいです。 初めは、頭がこんがらがってディフェンスが動けなかったけど、覚えたら楽しくなりました。一通りの流れが間違えずにディフェンスが出来ると達成感で嬉しいし♪ まだまだスローリーにしか動けないけど、スピーディーに動けるように頑張ります！！ 体と一緒に脳も鍛えないといけないですね f^_^; ロン 2006-11-03T08:18:29+09:00 http://8212.teacup.com/venusmaker/bbs/67 こんにちは。ドラゴンズ、残念でしたね。でもみんながドラゴンズフアンでよかったですね。 さてエクササイズですが、コンビネーションが確実に打てるようになるといよいよシャドー・スパーリングに突入します。まんまるさんも2回目ですよね。 対戦型のエクササイズで相手のパンチを紙一重で綺麗によけなければなりません。 予め出てくるパンチはわかっているのですが攻撃側・ディフェンス側共にスピーディに動けるようにならなければいけません。 このとき神経の伝達能力トレーニングと、脳トレーニングになりますし、体脂肪燃焼効果も倍増し… トレーナー 2006-10-31T15:39:39+09:00 http://8212.teacup.com/venusmaker/bbs/66 こんばんは！最近、朝晩と寒くなって体調を壊しがちになるので気を付けたいですね！さて、残念ながら日本シリーズ、ドラゴンズ負けちゃいました～(;^_^Aもっと接戦してほしかったなぁ！トレーナー様、今日はレッスン終わったあと、相手になっていただいてありがとうございました！人一倍覚えるのが遅いから、なんとかみんなに追い付きたくて必死です（笑）でも体がスムーズに動くようになるとほんとに楽しいですね！減量が目標なんだけど、ボクシングの楽しみも倍増してきて、ますますジムに通う足が軽くなります！　まだ、とんちんかんなとこもあるけど、よ… まんまる 2006-10-27T20:40:50+09:00 http://8212.teacup.com/venusmaker/bbs/65 こんにちは。 味覚の秋になりましたね。そして仰る通り飲み会の多くなる年末年始になだれ込みます。 また、日本シリーズの勝敗はどうあれ祝杯or残念会等飲む口実には事欠かない時期ですね。 なので、必ず達成できる小さ目の目標を設定することは非常に大切になります。 まずは飲み食いの量をセーブすること、冬眠せず通うこと、体重・体脂肪、内臓脂肪率をキープすること。 頑張ってくださいね。 トレーナー 2006-10-24T14:35:37+09:00 http://8212.teacup.com/venusmaker/bbs/59 こんばんは。 朝晩も涼しくなって、気持ちよい季節になりました。秋到来ですね。 毎年・毎年この季節になると、食欲の秋になってしまいます。そして、そのまま飲み会の多くなる年末・年始へとなって、体重が増加へと。 でも、今年はせっかく夏に頑張ったので（すでに戻り気味だけど）、スポーツの秋！にして秋から年末に向けて、体重・内臓脂肪が減らなくても、せめて増えないように頑張ります。 ちょっと消極的な目標だけど、寒くなるとただでさえ動かなくなるので・・・今年は、冬も冬眠しないで頑張って通えるかな。 ロン 2006-10-18T02:07:27+09:00 http://8212.teacup.com/venusmaker/bbs/57 こんにちは。まんまるさんをはじめ会員の皆様に大変ご迷惑かけていますが、私の症状はやっと改善してきました。どうもすみませんでした。 ちょっと今回の風邪には参りました。自信過剰はいけないことですね。今度から充分注意します。 本日からまたビシビシ行きたいと思います。みんなで頑張りましょうね。 トレーナー 2006-10-13T13:16:09+09:00 http://8212.teacup.com/venusmaker/bbs/55 あいあいさん、元気になって良かったですね！今日、久々に会えてうれしかったです＼(~o~)／無理をしないように体を労ってくださいね！私も日々輝いていけるようがんばりまっす(^^)vトレーナー様、具合はいかがですか？一度、大きい病院で精密検査をしたほうがいいかも！？（笑）だって、トレーナーが倒れちゃったら、私のダイエット作戦が失敗に終わる～！（笑）無理はしないでくださいね、トレーナーは一人で頑張りすぎるとこがあるように思いますので(;^_^A　　ではでは明日もよろしくお願いします！ まんまる 2006-10-12T22:32:54+09:00 http://8212.teacup.com/venusmaker/bbs/53 トレーナー様、先日は大変でしたね体はくれぐれも大事にしてくださいね撚　無理はいけませんよ秊　　でも復活してくれてうれしかったでーす まんまる 2006-10-02T08:36:03+09:00 http://8212.teacup.com/venusmaker/bbs/52 　こんばんは。朝、晩は涼しくなり秋の気配を色濃く感じるこの頃ですね。 　ところでボクササイズの話題ではないので恐縮です。実はあるサイトの書き込みで私の知人がさくらちゃんという4歳の女の子を救うため書き込みしていました。私も少しでも力になりたいと思い、この掲示板をお借りします。（トレーナーの許可がおりましたので…。） 　募金協力のお願いです。上田さくらちゃん４歳の女の子のが１０万に一人という病気拘束型心筋症で困っています，手術以外の方法がなく費用は１億3千６００万が必要だそうです。是非協力してあげてくだ… あいあい 2006-09-28T01:26:03+09:00